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Descripción detallada

¡Aprovecha esta grandiosa oferta… y disfruta las clases de Crossfit que ofrece Cross Training Center PTY! Contamos con todo lo que se necesita, para poner a tu cuerpo en movimiento. El crossfit es un entrenamiento funcional ejecutado a alta intensidad, apto para cualquier persona sin importar la edad. Los ejercicios se adaptan a cada persona en función de sus posibilidades.

El entrenamiento funcional es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día.

El entrenamiento funcional es más que un mero entrenamiento del cuerpo para los movimientos de la “vida”, es preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más eficaz en cualquier entorno o situación.

El entrenamiento funcional es el entrenamiento del movimiento humano dentro de las pautas de una biomecánica correcta. El cuerpo fue diseñado para un número infinito de movimientos. Cada movimiento funcional del cuerpo tiene capacidades específicas en su capacidad para manejar cargas variables, conteniendo diferentes tipos de fibras musculares, y limitaciones biomecánicas. Si todos estos factores no están involucrados en el diseño del programa, el rendimiento se verá afectado. Si no se pone énfasis en alguno de los diversos movimientos funcionales del cuerpo, el cuerpo perderá su habilidad para realizarlos y aumentará sus oportunidades de lesión o disfunción.

Un entrenamiento más funcional involucra grandes cadenas musculares con ejercicios generales. Se busca mantener los niveles de masa muscular y fuerza además de mejorar la fuerza neural a través del entrenamiento funcional donde tomen protagonismo la coordinación intermuscular y las nuevas adaptaciones neuronales. De esta manera hoy en día en contra de las últimas décadas, la presencia de entrenamientos funcionales está cada vez más presente en las planificaciones de los deportistas porque se encuentran los siguientes beneficios

Trasferencia al deporte/s que se vaya a practicar.
Mejora de la coordinación intra e inter muscular.
Ganar eficiencia funcional
Mantener la masa muscular.
Elevar el rendimiento cardiovascular.
Mejorar del equilibrio.
Evita desequilibrios musculares.
Mejora la resistencia muscular de manera generalizada.

Para disfrutar de esta oferta debes saber:

Válido para compra de 1 Vouchers por persona.
Válido para compra de 2 Vouchers para regalar.
La oferta tendrá una duración de 3 meses.
Promoción válida únicamente para clientes nuevos.
Válido para hombres y mujeres de 16 años en adelante.

Redes Sociales:

Instagram: @cross_training_center_pty

Restricciones

No válido para otras ofertas y promociones.

Fecha Máxima para Reclamar la Oferta: 28/01/2018

Con Tarjeta de Oferta NO es necesario imprimir nada para ir a disfrutar de tu oferta, estamos fomentando un sistema en donde no tengas que llevar contigo incómodos papeles, puedes ir al establecimiento con tu identificación, con tu “Tarjeta de Oferta” o tu tarjeta de Membresía. Si así lo deseas, en tu perfil puedes agregar tu número de ID para mayor comodidad.